스트레스를 받는 이유
스트레스는 자기가 옳다는 생각이 강하기 때문에 받는 겁니다. 자기가 옳다는 생각이 강한 사람일수록 스트레스를 많이 받아요. 그런데 내가 옳다고 할 게 있나요. 사실은 사람의 생각이 서로 다른 것이지 누구는 옳고 누구는 그른 게 아니에요. 서로 다를 뿐이에요 그러니 다름을 인정하면 돼요. 그럼 스트레스를 받을 일이 없어요.
그 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠구나 이렇게 생각하면 스트레스가 일어나지 않아요 그런데 자기를 중심으로 해서 생각하기 때문에 열을 받는 거에요.
내가 옳다 라고 할 것이 없는 줄 알아야 합니다. 스트레스 받을 때 어 또 내가 옳다고 주장하는구나 이렇게 자기를 한번 돌아보세요 - 좋은 글 - 중에서 |
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